
心と身体を整える朝pilates
2025年12月23日
あわただしい日々の生活の中で、呼吸は浅くなっていないですか?ご自身の心と身体に目を向けてあげる瞬間はありますか?
朝の30分。
ご自身の心と身体に目を向けて、深い呼吸とともに伸ばして整えて、心地の良い状態を作りましょう♡
MANA
【社名or屋号/肩書】 ピラティスインストラクター 【あだ名】 MANA 【仕事】 ピラティスインストラクター 【業種】 スポーツ・健康教授業/サービス業 【趣味】 スキー・スノーボード・サーフィン 【好きなタイプ】 バイタリティのある人、思いやりのある人 【仕事で提供できること】 ピラティスレッスン/健康・美容・ダイエットプログラム 【LPGでやりたいこと】 目に見える“身体”を変える過程で、変化するために必要な考え方や知識を身につけ、実際に行動選択を変えて行くことで、自分自身の心身を心地よく保つ方法を見出し、自分自身を少しでも好きになれる方が増えるような活動をしていきたいです。 【実はこう見えて...】 男子三兄弟の母、競技エアロビック元日本代表