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楽に生きる10回プログラム | 自己理解セッション
がんばりすぎてきた心をゆるめて、もう少し“楽に生きる”感覚を取り戻すプログラムです。
体験や入門編で、
自分の思考や感情のクセに気づいたあと、日常ではまた同じように悩んだり、モヤモヤしたり。
それは失敗ではなく、自然な現象です。
「楽に生きる」とは、何も感じなくなることでも、怠けて生きることでも、
ずっと前向きでいることでもありません。
✔ 感情に振り回されない
✔ 感情を無理に抑え込まない
✔ 周りの目を気にしない
✔︎ 自分を認められる
そんな生き方を体で覚えていくのが、このプログラムです。
気づきで終わらせず、
日常の中でちゃんと使える感覚にしていく。
✔ 感情の波に疲れてしまう
✔︎ 自己否定してしまう
✔ 頑張りすぎて、力の抜き方が分からない
✔ 分かっているのに同じところで引っかかる
✔ もう少し軽やかに毎日を過ごしたい
そんな方のための、楽に生きる感覚を日常に落とし込む時間です。
ちょっとでも生きづらさを感じている方に受けていいただけたら嬉しいです！
みづき
ニックネーム: みづき 社名or屋号/肩書: haku / 代表 仕事内容: 自己理解セッション / メイクアドバイザー / アパレル 心・美容・生き方を整える。 がんばってるのに、どこか満たされない。そんな人が“本当の自分”で生きられるように🧚♀️ 気づきで終わらせず、自然と行動が変わる自己理解セッションを提供しています。 業種: メンタルヘルス / 美容 / アパレル 趣味: ・ふらっと海に行くこと ・海外旅行と街歩き ・メイク・ファッション研究 ・心の仕組みを探ること 好きなタイプ: 笑顔が素敵な方、成長しようとする方、チャレンジし続ける方 仕事で提供できるもの: ・思考のクセや本音を整理し“自分の人生”を取り戻すサポート ・迷いの本質を一緒に見つける“心の整理” ・自分らしさを引き出す外見づくり（個性を活かすファッション・メイク提案） ・一歩踏み出せる思考のセットアップ LPGでやりたいこと: 自分の才能を知って、自分の人生を生きる人を増やしたい！ 実はこう見えて: 静かに見えて、内側はとてもアチアチです🔥
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